Andulasyon Nedir? Ne İşe Yarar?
Fiziksel, zihinsel ve ruhsal sağlığımızın iyi olması; iyi bir kan dolaşım, aktif bir metabolizma, bozulmamış bir lenf akışı ve dengeli bir otonom sinir sistemine bağlıdır. Bu nedenle sağlığımızı kazanıp kalıcı olmasını sağlamak için bu unsurların her birinin etkin bir şekilde desteklenmesi gerekir. Andulasyon terapi bu unsurları desteklemeyi hedefleyen titreşim ve kızılötesi derin ısınının kombinasyonundan oluşan bütüncül bir terapidir.
Andulasyon Kilo Verdirir Mi?
Andulasyon kan ve lenf dolaşımını hızlandırır. Böylece aktif hale gelen metabolizma yağ yakımını harekete geçirir. Ayrıca kan dolaşımının hızlanması dolaşım bozukluklarının yan etkisi olan ödemlerin azalmasını sağlar.
Andulasyonun Faydaları Nelerdir?
Andulasyonun faydaları sadece kilo vermeye yardımcı olmak değildir. Andulasyon eklem ve kas ağrıları, uyku problemleri, ödem, varis, kabızlık gibi birçok problemi çözmeye yardım ederken, enerji artışına neden olarak kişinin kendini daha zinde hissetmesini sağlar. Ayrıca titreşimler kolajen salgılanmasını artırarak daha sıkı bir görüntü oluşturur.
Andulasyon Nasıl Uygulanır?
Andulasyon seans sayısı ve seans programları kişinin gereksinimlerine göre belirlenir. 15’er dakikalık 2 seanstan oluşmaktadır. Haftada 2 yada 3 seans olarak uygulanır. Andulasyona düzenli bir şekilde gelmek daha iyi bir etki almanızı sağlar.
Andulasyon Etkisi Ne Zaman Görülür?
Andulasyon ilk seansta bile etki etmektedir fakat daha kalıcı ve iyi bir sonuç için haftada en az bir ayı tamamlamakta fayda vardır.
Andulasyonun Zararlı Mı?
Andulasyon vücudun doğal fonksiyonlarını desteklediğinden, herhangi bir yan etkisi veya zararı yoktur.
Andulasyon Öncesi Yapılması Gerekenler
Herhangi bir reflüye sebebiyet vermemek için andulasyon’a tıka basa dolu bir mideyle gelmemek önerilir. Mümkünse aç gelinmesi önerilir ve gün içinde yeteri kadar su tüketilmelidir. Doğru ve dengeli bir diyet çok daha iyi ve hızlı sonuç almayı sağlar.
Andulasyon İle 1 Ayda Kaç Kilo Verilir?
Andulasyon vücudunuzda bölgesel incelmelerin olmasına yardımcı olur. Etkili bir şekilde kilo vermek için andulasyonla beraber diyet programının uygulanması çok önemlidir. Andulasyon ve diyetle beraber ayda verilen kilo miktarı kişiden kişiye değişmekle beraber kişinin diyete uyumuyla da doğru orantılıdır. Sağlıklı bir diyet ve andulasyonla aylık 4-6 kilo kaybı beklenir.
Andulasyon Kimlere Önerilmez?
Hamilelere, yeni cerrahi operasyon geçirmiş kişilere, tedavi sürecinde olan kanser hastalarına andulasyon terapi önerilmez.
